Durch Kurzentspannung kann im Pflegealltag neue Kraft geschöpft und
Energiereserven aufgebaut werden. Gelingt es Pflegenden die eigenen
Signale der Anspannung frühzeitig wahrzunehmen, so können sie durch
gezielte Kurzentspannungsübungen gegenwirken. In diesem Modul werden
verschiedene kleine Entspannungsübungen vorgestellt, die man durch
regelmäßiges Anwenden in den Pflegealltag integrieren kann.
Das neue Modul befindet sich im Bereich BGF > Stressmanagement > Achtsamkeit > Modul 5.
