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02.04.2020 - Neues Modul: Selbstbewusst-Sein – Achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen

BGF: Stressmanagement
Der Aufbau von Selbstbewusstsein hängt von vielen Faktoren ab und gelingt nur, wenn wir achtsam mit uns selbst umgehen. „Sich seiner selbst bewusst sein“ bedeutet, seine eigenen Fähigkeiten, Werte und Glaubenssätze zu kennen und von ihnen überzeugt zu sein. Hierzu bedarf es der Erfahrung und einer guten Selbstreflektion. In diesem Modul erfahren Sie, wie Sie mit Achtsamkeit Ihr Selbstbewusstsein steigern.

Das neue Modul befindet sich im Bereich BGF > Stressmanagement > Selbstbewusstsein > Modul 1.