Stressmanagement

Im Stressmanagement gilt es sowohl die von der Organisation ausgehenden Stressoren als auch die von der Person ausgehenden Stressoren zu identifizieren und zu reduzieren. Gleichzeitig werden die Ressourcen des Unternehmens und der Mitarbeitenden gestärkt. Inhalte sind hierbei zum Beispiel Zeitmanagement, gesunde Arbeitsgestaltung, Entspannung, Achtsamkeit oder auch gewaltfreie Kommunikation.